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Yee Hah back to losing! Down 2 more lbs!
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117.0 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 5일:
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1950 kcal
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지방: 120.37g | 단백질: 137.49g | 탄수화물: 67.14g.
아침 식사: McDonalds Sausage, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 점심 식사: Jay Robb Whey Protein. 저녁 식사: dill pickle slices, subway shredded cheese, Frank's Buffalo Sauce, Subway Grilled Chicken Strips, pepperonci, Raw Spinach, cucumber, lettuce. 간식/기타: russell stover sugar free peanut butter cup, Sugar Free Toffee Squares, York peppermint patties sugar free. 더보기
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4153 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 1 시간, 앉아있기 - 12 시간 10 분, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 47 분, 숙면 - 8 시간 43 분. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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 댓글
Well look at you struttin' your stuff! Way to go!
2010년 09월 5일 작성이: Sandy701
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Woo Hoo to 2 more lbs. gone forever!!!
2010년 09월 5일 작성이: Multiplicity1
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Fab keep it up or should I say keep it going DOWN, congrats, into another new 10 ld block.
2010년 09월 5일 작성이: Carmel8sons
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Thanks guys I also just got done getting my first good workout in since I've been sick... a month! I did an hour of cardio... 30 min on the stationary bike and 30 min on the rowing machine! That rowing machine kicked my butt!
2010년 09월 5일 작성이: Myree67
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And I just noticed....you now have less to lose than you've already lost! I can hardly wait to get to that point myself, but it's weeks away.
2010년 09월 5일 작성이: Sandy701
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Over halfway there!! That is awesome!!
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