Приходится добавлять ккал, чтобы вес пошёл опять вниз)) Вчера так и сделала)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
|
1164 kcal
|
지방: 49.58g | 단백질: 117.90g | 탄수화물: 60.70g.
아침 식사: Подовинновское Молоко Творог 5%, Фруктоза, Био Баланс Кефирный 1%, Омлет или Яичница, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, NL International Дрейнэффект. 점심 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 저녁 식사: Подовинновское Молоко Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|