|
Пелядь!
Чортовы выходные и чортовы пьянки👹👹👹
Долбанные ириски, тортики и котлеты😭
Долбанные нервы, перфекционизм, и прочая мутота с загонами😓😓😓
Здравствуй вновь FS 🙏😙
Здравствуй умеренное питание полезными продуктами😙😙
Лёгкость бытия, осознанность, созидание и позитив 😊🤩
В пт пьянка, в пн пьянка, во вт НГ и тоже пьянка. Но в перерывах ☺️ можно по максимому быть разборчивой в меню 🤗
А в выходные быть активной на свежем воздухе ☺️
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
|
1638 kcal
|
지방: 64.54g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 174.52g.
아침 식사: Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Сэн Сой Васаби, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия. 저녁 식사: Плов с Говядиной. 간식/기타: Репа, Редька, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|