2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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1411 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 104.25g | 탄수화물: 123.18g.
아침 식사: Хклеб цельнозерновой с творогом, ABK Черный Шоколад с Черникой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%. 점심 식사: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриное филе в яйцах. 저녁 식사: Куриное филе в яйцах. 간식/기타: Мандарины, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Черное Море Сироп Молочный Шоколад, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Яйцо. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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