2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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1370 kcal
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지방: 65.53g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 124.05g.
아침 식사: Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль», Геркулес на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное, Дубки Колбаса Московская, ТХК Булка Городская, Кофе. 점심 식사: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Перекресток Зеленый Баклажаны Фаршированные Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Кофе. 더보기
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안정된 체중
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