2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
|
1394 kcal
|
지방: 53.91g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 153.68g.
아침 식사: Красная Цена Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Zero Джем Вишня, Черная Смородина, Творог 5%. 점심 식사: Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. 저녁 식사: Виктория Картофель Запеченый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Икра Трески, Белая Дача Мега Микс, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Ришелье Сыр Бри, Творожное-овсяные печенье с сухофруктами, Osteria Mario Пицца 4 Сыра с Грушей, Гипербола Безе Миндальное . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|