2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
|
2506 kcal
|
지방: 89.00g | 단백질: 182.98g | 탄수화물: 241.03g.
아침 식사: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мёд, Беллакт Пирожное с Творогом, Савушкин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Намазка с печенью и йогуртом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Евроопт Винегрет , Вода. 점심 식사: Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Приготовленная Камбала, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Зебра Пирог, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Виноград Европейских Сортов. 저녁 식사: Аджика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|