2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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1477 kcal
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지방: 118.56g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 29.29g.
아침 식사: Мясная Империя Сервелат Зернистый , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Востряково Сало Копченое. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Индейка Отварная. 저녁 식사: Востряково Сало Копченое, Сметана 15%, Индолина Голень Индейки, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . 간식/기타: Помидоры Черри, Востряково Сало Копченое, Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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