2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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1051 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 142.60g.
점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, Банан, Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Булгур с Курицей. 저녁 식사: Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, ファミリーマート ドレッシング 青じそ, ローソン 大根サラダ. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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