twilight17님의 저널, 2019년 12월 25일

2019년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
1256 kcal 지방: 60.73g | 단백질: 93.87g | 탄수화물: 73.90g.   아침 식사: Chikalab Chikapie Кокос. 점심 식사: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры. 저녁 식사: Орех Пекан,  Арахис из Духовки 25.12.19, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


twilight17님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유