2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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712 kcal
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지방: 26.51g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 64.57g.
저녁 식사: Fried Egg, Indonesian Sambal Fried Potato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Dada Ayam Fillet Panggang, Tempe Orek, Nasi Putih. 간식/기타: Papaya. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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