2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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2168 kcal
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지방: 106.00g | 단백질: 94.53g | 탄수화물: 201.65g.
아침 식사: Wintertraum Mandel Spekulatius, Wintertraum Nuss-Sterne, Nutella Nutella, Roggenbrot, Geflügelaufschnitt, Roggenbrötchen. 점심 식사: Medishape Heidelbeere. 저녁 식사: Frikadelle, Ja! Erbsen und Möhren , Ja! Wiener Würstchen. 간식/기타: Nestle Schokocrossies. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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