2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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1905 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 123.52g | 탄수화물: 185.45g.
아침 식사: Киприно Сыр Лайт 15%, Руккола, Вешенки, Жареное Яйцо. 점심 식사: Компот Ягодный, Гороховый Суп. 저녁 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кефир 1%, Ананас, Виктория Камбала Жареная. 간식/기타: Мандарины, Грейпфрут, Геркулес Хлеб Зерновой, Язык Говяжий Отварной. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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