2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
|
771 kcal
|
지방: 33.00g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 49.57g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Горбуша. 점심 식사: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Каждый День Чернослив Сушеный. 저녁 식사: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Скумбрия, Горбуша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Купаты. 더보기
|
안정된 체중
|