2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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1518 kcal
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지방: 125.26g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 18.12g.
아침 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Сулугуни, Яичница, Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Чай. 점심 식사: Минтай Жареный, Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Чай, Колбаса Докторская, Лента Салат из Спаржи с Морковью. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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