2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
|
1162 kcal
|
지방: 48.68g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 77.00g.
아침 식사: Приготовленные Грибы (с Жиром), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Клубника, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Любимый Город Творог Обезжиренный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 점심 식사: Магнит Соус, Перекресток Креветки в/М 90/120, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык Куриный, Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Теремок Морс Клюквенный, SPAR Греческий Салат, Копченый Лосось, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Говядина Тушеная, Овощи Гриль. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|