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😊🎉等2個月了總算..
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65.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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2175 kcal
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지방: 86.53g | 단백질: 128.92g | 탄수화물: 226.60g.
아침 식사: 香蕉, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 점심 식사: 米血糕, 豬皮, 海帶（加醬油）, 陽春麵, 鴨肉, Kirkland 無調味綜合堅果, 奇異果, 福樂 無加糖優格. 저녁 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒金針菇, 炒菠菜, 排骨湯, 白蘿蔔, Kirkland 鮭魚排. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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