2013년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 6일:
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1017 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 24.55g | 탄수화물: 155.81g.
아침 식사: Diätmargarine, Getoastetes Weißbrot, Brötchen, Zucker, Frischkäse, Marmelade, Brotaufstrichs. 점심 식사: Noisette, Fruchtjoghurt, Kürbissuppe. 더보기
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2279 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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