2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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1399 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 80.38g | 탄수화물: 114.38g.
아침 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Certossa Grissini Friabili. 점심 식사: Bocconcini, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Riso Basmati (Cotto), Pomodori, Carote, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). 간식/기타: Il Modicano Cioccolato Grezzo Arancia, Mandorle, Pistacchi, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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