2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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2076 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 100.94g | 탄수화물: 237.35g.
아침 식사: Coop Confettura Extra di Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Cioccolato Fondente Extra. 점심 식사: Chiquita Banana, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Contorno Mediterraneo, Benesì Coop Crescenza Light. 저녁 식사: Burro, Riunione Uova di Lompo, Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Gran Biraghi Biraghini, Farina di Ceci. 간식/기타: Funghi, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Prosciutto Cotto, Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pancarrè. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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