2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
|
2623 kcal
|
지방: 78.54g | 단백질: 200.49g | 탄수화물: 268.49g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Магнит Яблоко, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Черника. 점심 식사: O Green Рис Жасмин, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Семга Запеченная, Куриное Филе Вареное, Семга Запеченная, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе Вареное, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Магнит Авокадо. 저녁 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Тыква, Клубника. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|