2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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2504 kcal
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지방: 55.90g | 단백질: 140.64g | 탄수화물: 345.81g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Esselunga Tortellini alla Carne (Glisfarinati), Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Sanabios Composta di Mango. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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