2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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3391 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 189.99g | 탄수화물: 452.96g.
아침 식사: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato. 점심 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Carrefour Piselli Extra Fini, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pane Integrale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Auchan Grattugiato Mix, Uovo, Albume d'uovo, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Auchan Gallette di Mais Biologiche , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Weight Watchers Latte Scremato, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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