2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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1710 kcal
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지방: 84.75g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 176.14g.
아침 식사: Bedford Saltufo, Käse Rebellen Käse, Harry Weizenbrot, Müller's Heidefrühstück, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch. 간식/기타: Clementinen, J. D. Gross Orangen Trüffel, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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