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thore72
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2019년 12월 23일
thore72님의 저널, 2019년 12월 23일
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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2997 kcal
Gewicht exakt gehalten = 67,4 Kg
2997 kcal im wöchentlichen Durchschnitt ist ein neuer HIGHSCORE!
😂😂😂😂😂
67.4 kg
지금까지 감소한:
28.6 kg
.
남은양:
0.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 12월 23일:
2489 kcal
지방: 30.68g | 단백질: 110.70g | 탄수화물: 197.55g.
점심 식사:
Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Oldenländer Schnitzel Paniert.
간식/기타:
Baileys Baileys Irish Cream, Moritz Fiege Pils.
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댓글
Und ich darf nur die Hälfte 🤪was man für die Kalorien alles essen könnte 🤔😂
2019년 12월 23일 작성이:
Julipehl
...geht mir auch so. Oh ich hätte essen könne 😋😋😋aber mit 1200-1300kcal 🙊🙊🙊
2019년 12월 27일 작성이:
*Skorpion-Queen*
Wenn ich bis Sonntag so weiter mache, wie in den letzten Tagen, dann werde ich zum Jahresende den HIGHSCORE vom 23.12. noch mal knacken. Ich habe sogar noch abgenommen... Heute Morgen waren es 66,7 kg. Mal sehen, wie es Montag aussieht.
2019년 12월 28일 작성이:
thore72
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