2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
153.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 63.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
|
1931 kcal
|
지방: 85.93g | 단백질: 187.50g | 탄수화물: 97.44g.
아침 식사: Стоевъ Сацебели Классический, Чай, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Союзная Марка Рис Длинный Шлифованный, Глазовская Птица Филе Бедра, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Лук. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Акашево Голень Куриная, Акашево Филе Куриное, Акашево Филе Бедра, Хайнц Фасоль Красная. 저녁 식사: Дабрович Йогурт Клубника, Стоевъ Сацебели Классический, Акашево Филе Куриное. 간식/기타: Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|