|
🤏🏽🙂
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
|
1831 kcal
|
지방: 54.07g | 단백질: 132.43g | 탄수화물: 210.38g.
아침 식사: Сахарный Песок, Good Food Кешью Жареный, Мясновъ Молоко 1%, Зеленый Чай, Геркулес Геркулес Традиционный, Соль, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Домик в деревне Сыр Мягкий, Елизавета Хлебцы, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. 저녁 식사: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Магнит Морковь Свежая, Ого Отруби Ржаные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Компот из сухофруктов, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|