2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
|
436 kcal
|
지방: 22.32g | 단백질: 22.66g | 탄수화물: 34.65g.
아침 식사: Сыр Российский, Фрау Му Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|