2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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1614 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 230.24g.
아침 식사: Vispgrädde, Ekströms Frasvåfflor (54.5g), ICA Jordgubbssylt. 점심 식사: Billys Pan Pizza Original . 저녁 식사: Fajita med Kyckling och Grönsaker, Barilla Fusilli. 간식/기타: Cloetta Juleskum Choklad. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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