2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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742 kcal
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지방: 16.38g | 단백질: 38.50g | 탄수화물: 93.77g.
점심 식사: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. 저녁 식사: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. 간식/기타: Sour Sally Black Sakura, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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