2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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1388 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 180.04g.
아침 식사: Rio de la Plata Mix Fibra , Conaprole Leche Descremada, Venecia Galletas Malteadas, los Nietitos Mermelada Higo Light. 점심 식사: Queso Feta, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Rio de la Plata Mix Fibra , Banana. 간식/기타: Venecia Galletas Malteadas, Danone Activia, Papaya, Naranjas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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