2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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1215 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 136.28g.
아침 식사: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Помидоры Черри. 저녁 식사: Real Сырники Классические, Zuegg Варенье Сливовое, Гармония Сметана 20%. 간식/기타: Суп Грибной, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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