|
Неплохо, после превышений на выходных-то.
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
|
2036 kcal
|
지방: 92.62g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 238.15g.
아침 식사: Вкусвилл Овсяный Сироп, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Dr. Oetker Посыпка Цветная Жемчужинки, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. 점심 식사: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Избенка Молоко 3,4%. 저녁 식사: Мандарин. 간식/기타: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Магнит Яблоко, Мандарин. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|