2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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1694 kcal
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지방: 78.09g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 158.03g.
아침 식사: Kokita Kokita Tauco, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Serabi. 점심 식사: Nasi Putih, Telur Dadar, Tumis Buncis, Tempe Goreng, A&W Fried Chicken, Serabi. 저녁 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng. 간식/기타: Buah Naga. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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