2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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3611 kcal
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지방: 103.99g | 단백질: 136.48g | 탄수화물: 421.64g.
아침 식사: キューピー キューピーハーフ, 卵, みかん, マイプロテイン プロテイン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 점심 식사: 卵, カツカレー. 저녁 식사: サッポロビール エビスビール, 赤ワイン, ローソン ティラミス, ファミリーマート フライドチキン, ファミリーマート 魚介の旨み クラムチャウダー風パスタ. 간식/기타: おはぎ, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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