2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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2058 kcal
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지방: 31.38g | 단백질: 78.12g | 탄수화물: 149.52g.
점심 식사: かけうどん. 저녁 식사: セブンイレブン ハーブ香る!鶏肉と野菜のスープ, 鳥貴族 砂ずり, レバー, ねぎま, サントリー 角ハイボール, セブンイレブン 炙りしめさば, フジッコ いわしの生姜煮, サントリー 角ハイボール. 간식/기타: CGC ひとくちチョコレート. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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