2013년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 6일:
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2138 kcal
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지방: 189.51g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 18.33g.
아침 식사: Sour Cream 27%, Egg Omelet, Extra Virgin Coconut Oil, Cheddar, Fresh Ham. 저녁 식사: green onion, olive oil, Garlic, mushroom, Extra Virgin Coconut Oil, Sour Cream 27%, 85% Cacao Chocolate, salmon. 간식/기타: Bai Mu Dan White Tea, Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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2364 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, Walking - 45 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 4 시간 45 분, 책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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