2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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1521 kcal
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지방: 91.49g | 단백질: 141.83g | 탄수화물: 28.92g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яичный Омлет. 점심 식사: Liebendorf Сыр Гауда, Лента Курица Гриль. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Liebendorf Сыр Гауда, Мягкая Белая Булка, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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