2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
|
1367 kcal
|
지방: 63.32g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 149.64g.
아침 식사: Fuchs Pan Molde Integral, Palta. 점심 식사: Heavy Cream, Mixed Vegetables (Frozen) , Salmon. 저녁 식사: Selecta Avena Instantánea, Durazno, Plátano. 간식/기타: Guallarauco Helado Lucuma Manjar . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|