2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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1398 kcal
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지방: 23.74g | 단백질: 98.02g | 탄수화물: 204.32g.
아침 식사: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Auchan Riso Soffiato Bio, Cachi. 점심 식사: Bontà Verde Insalata Mista, Mandorle, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato , Fage Yogurt Greco Total 0%, Peperoni Rossi Dolci, Scotti Riso Integrale 10', Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Noriberica Scaloppine di Tonno. 저녁 식사: Verza, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Bontà Verde Insalata Mista. 간식/기타: Pan di Spagna, Nestlé Lion, Finocchio Crudo, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Esselunga Top Miele, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Clementine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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