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體脂34.7
骨骼肌25.1
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63.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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1948 kcal
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지방: 156.95g | 단백질: 99.64g | 탄수화물: 29.67g.
점심 식사: Böklunder Rostbratwurst, 生酮煎餅, Chongga Cut radish kimchi, Gut Ponholz Bauchspeck, 豆芽菜. 저녁 식사: Edeka Blumenkohl, 好人家 手工火鍋底料, Asian choice Premium pangasius fillet, Aldi Bio Eier, 蝦, Chongga Cut radish kimchi, 豆芽菜. 간식/기타: Milfina Schlagsahne, Cucina Mascarpone. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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