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"Ben diversa sarebbe stata la vita per tutti e due se avessero saputo per tempo che era più facile eludere le grandi catastrofi matrimoniali che le minuscole miserie di ogni giorno. Ma se avevano imparato qualcosa insieme era che la saggezza ci arriva quando non serve più a nulla.[...] Nell'ozio riparatore della solitudine, invece, le vedove scoprivano che il modo onorevole di vivere era alla mercé del corpo, mangiando solo per fame, amando senza mentire, dormendo senza doversi fingere addormentate per sfuggire all'indecenza dell'amore ufficiale, infine padrone del diritto a un letto intero per loro sole dove nessuno contendesse la metà del lenzuolo, la metà dell'aria da respirare, la metà della notte, finché il corpo non si saziava di sognare i propri sogni, e si svegliava da solo."
(Gabriel Garcia Marquez - L'amore ai tempi del colera)
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Massa Grassa 13.3
Idratazione 63.3
Massa Magra 42.0
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66.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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2032 kcal
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지방: 73.73g | 단백질: 177.07g | 탄수화물: 165.42g.
아침 식사: Mela, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Noberasco Pinoli dal Mondo, Life Farina di Mandorle, Molino Rossetto Farina Grano Cappelli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. 점심 식사: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Muscolo (Taglio di Carne Bovina), D+ Torta della Nonna. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Pane di Segale (Jaus) [SKDF], Carpaccio di Manzo (Taglio Magatello o Girello). 간식/기타: Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF]. 더보기
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