2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
|
1067 kcal
|
지방: 39.91g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 142.11g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Сыр Моцарелла, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Банан. 점심 식사: Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Сыр Моцарелла, Lifely Крекер со Злаками. 저녁 식사: Lifely Крекер со Злаками. 간식/기타: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|