2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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651 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 46.92g | 탄수화물: 53.31g.
아침 식사: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Лимон, Сахар, Омлет с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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