2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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1136 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 115.67g.
아침 식사: Tahu Goreng. 점심 식사: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. 저녁 식사: Lontong, Lontong. 간식/기타: Keripik Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Mangga, Martabak Manis. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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