2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
|
1701 kcal
|
지방: 84.51g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 188.33g.
아침 식사: Сыр Российский, Овощная Сказка Фасоль Красная в Томатном Соусе, Яичница, Вологодское Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, NL International DrainEffect Red, Кедровые Орехи, Зефир. 점심 식사: Каждый День Пахлава, Напиток из Шиповника, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Салат Оливье. 간식/기타: Ашан Улитка Рулетик с Ореховой Начинкой. 더보기
|
안정된 체중
|