2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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1601 kcal
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지방: 64.35g | 단백질: 110.42g | 탄수화물: 143.28g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская. 점심 식사: Barilla Спагетти #3, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. 저녁 식사: Фруктовая Лавка Хурма. 간식/기타: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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