2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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1603 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 212.00g.
아침 식사: Carrefour Copos de Avena, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. 저녁 식사: Tomate Frito, DIA Queso Burgos 0%, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Champiñones Laminados, Casa Tarradellas Base de Pizza Masa Fina. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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