2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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1114 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 117.74g.
아침 식사: Vici Лосось Слабосоленый, Драники, Coffee Like Капучино (400мл). 저녁 식사: Мохито безалкогольный, Хлеб Насущный Лосось и Авокадо на Тостах с Яйцом Пашот, IL Патио Суп Семейный Очаг. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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