2019년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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969 kcal
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지방: 24.87g | 단백질: 46.33g | 탄수화물: 143.11g.
아침 식사: Зеленый Чай, Мёд, Здоровое Меню Молоко Соевое, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. 점심 식사: Соевый Соус, Ярмарка Нут Вареный. 저녁 식사: РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Яблоко. 간식/기타: Lindt Молочный Шоколад, Мёд, Зеленый Чай, Kalev Пряное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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